仕組みで解決しよう！

こんにちは！
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！
私は、30代OLのCOBUTAと申します！
このブログは私と同じ年代の30代の方に向けて書いているブログになります♪
簿記やFPの資格を活かしながら、読んでくださる方の役に立つ情報を発信していきます☆

人間は意思の力は、残念ながらとても弱いです。
何かをはじめようとするときは、意思の力に頼るのはやめましょう！
挫折することが多いです。
そのため、仕組みを作って解決することをお勧めします。
私が最近始めた朝散歩を例に具体的な方法をお話しします。

朝散歩の実行時間は、朝起きてすぐです。
これは毎日変わりません。
実行する時間を具体的に決めることで習慣化につながります。

私は、朝散歩を旦那さんと一緒にはじめました！
旦那さんが一緒になので、起きないわけにはいかないです。
誰かと一緒に始めることで、実行する強制力があがります。

まとめ

何かを始めるときは、実行する時間を決める、一緒に活動できる仲間を作るといった仕組みづくりをすること大切です。
自分がやろうと決めたことをいかに実行に移せるように工夫するか考えてみましょう☆

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！

★COBUTA★