こんにちは！
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！
私は、30代OLのCOBUTAと申します！
このブログは私と同じ年代の30代の方に向けて書いているブログになります♪
簿記やFPの資格を活かしながら、読んでくださる方の役に立つ情報を発信していきます。
旦那さんがネットで知り合った人と朝活始めました
朝活はブームですよね！
朝早く起きて活動するのは生産性が上がって良いと言われています。
しかし、習慣化して毎日継続的にできる人は少ないと思います。
今回は、朝活を始めた旦那さんのお話をしたいと思います。
旦那さんの朝活
旦那さんが始めた朝活は、他人と約束して、約束した時間前に、朝「起きました」ということをチャットツールで報告し合うという内容です。
連絡した後は、それぞれ自分の好きなこと、例えば、瞑想や読書、勉強をしているようです。
旦那さんの朝活で驚いたPOINTを3つお話しします。
相手
相手がネット上で知り合った、実際直接会ったことのない、オンラインで1度会話しただけの人であることです。
どんな人と朝活を始めるのか気になったので、軽い気持ちで聞いたら、驚きの返答でした。
なかなか1度の会話でそこまで距離を縮めらることに感心しました。
強制力
私は、朝活を始めると聞いたとき、「起きました」という連絡を送って終わりだと思っていました。
しかし、それでは強制力が弱いということで、必ずその日の日付がわかるものを写真に撮る、そして、自分自身がベットから起きて、活動を始められる状態であることを証明するために自分も写真に写るということをしています。
相手の方はさらに強制力を強くするために、近くのコンビニにコーヒーを買いに行き、そのレシートと共に写真を送ってくれているようです。
罰
約束の時間までに連絡ができなかったときは、相手に何かプレゼントを送るという金銭的な罰を設けているそうです。
人は損をしたくないという気持ちが強い生き物なので、こういった自分にデメリットがあるルールを設けることで、「やらなきゃ」という気持ちを奮い立たせるという案は良いと思いました。
まとめ
旦那さんの朝活の様子を見ていて思うことは、習慣化させることの大切さです。
朝活を始めるといっても三日坊主で終わっってしまっては意味がありません。
旦那さんが行っている朝活は、仕組みで習慣化させる形にしているので、長く続けられるのではないかと考えます。
私も旦那さんに便乗して、朝活を始めてみようと思います。
ぜひ、朝活に興味のある方は一緒に始めてみましょう⭐︎
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
⭐︎COBUTA⭐︎
コメント